# Упражнения

читать 4 мин.
0 20

В статье представлен список упражнений для детей с плоскостопием, который поможет укрепить мышцы стоп и предотвратить развитие заболевания. Упражнения выполняются в течение 10 минут и включают в себя катание мяча, подтягивание полотенца ногами, проведение пальцем по подъему ноги и другие. Каждое упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

Перепост
Прочитать полностью